مهارت های طلایی زندگی با استاندارد های سازمان بهداشت جهانی

این دوره آموزشی با هدف تقویت مهارت‌های زندگی بر اساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی (WHO) طراحی شده است. در این دوره، شرکت‌کنندگان با مجموعه‌ای از مهارت‌های کلیدی آشنا می‌شوند که به آن‌ها کمک می‌کند تا به‌طور مؤثر با چالش‌های روزمره مواجه شوند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

اهداف دوره:

1. تقویت تصمیم‌گیری و حل مسئله: آموزش تکنیک‌های منطقی برای انتخاب بهترین گزینه‌ها و حل مشکلات به‌صورت مؤثر.

2. پرورش تفکر خلاق و انتقادی: فراهم کردن ابزارهایی برای تفکر خلاقانه و ارزیابی منطقی موقعیت‌ها، به‌منظور ایجاد راه‌حل‌های نوآورانه.

3. بهبود ارتباط مؤثر و مهارت‌های بین‌فردی: تمرین روش‌های بیان افکار و احساسات به‌صورت واضح و یادگیری چگونگی برقراری روابط سالم با دیگران.

4. افزایش خودآگاهی و همدلی: کمک به شرکت‌کنندگان برای شناخت بهتر احساسات، ارزش‌ها و رفتارهای خود و همچنین درک نیازها و احساسات دیگران.

5. مدیریت هیجانات و استرس: آموزش تکنیک‌های مؤثر برای مدیریت احساسات و استرس‌های روزمره، به‌منظور حفظ تعادل روانی.

این دوره نه تنها به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های زندگی خود را تقویت کنند، بلکه آن‌ها را برای مواجهه با چالش‌های روزمره و بهبود روابط اجتماعی آماده می‌سازد. در نهایت، شرکت‌کنندگان می‌توانند با اعتماد به نفس بیشتری در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود پیشرفت کنند.